Мета – привернути увагу до проблем людей з цим хронічним захворюванням дихальних шляхів, підвищити обізнаність про симптоми (задишка, кашель, хрипи) та важливість контролю хвороби через співпрацю з лікарем, щоб запобігати нападам та покращувати якість життя, адже астму неможливо вилікувати, але можна контролювати. Важливо проводити ранню діагностику та лікування.

Цей день є нагадуванням про мільйони людей у світі, які страждають на астму, і про необхідність турботи про своє дихання, особливо в умовах поширених алергенів, забруднення повітря в умовах війни.

Бронхіальна астма – це хронічне захворювання дихальних шляхів, що проявляється періодичними нападами задухи, задишкою, сухим кашлем, хрипами, болем в грудях. Хвороба погіршує якість життя.

З настанням холодів люди, які страждають від бронхіальної астми, стикаються з новими проблемами: морозне повітря та постійні застуди можуть провокувати загострення хвороби та ускладнювати життя.

Зима ховає осінній пил під шаром снігу, приносить холод, часті застудні та вірусні захворювання. І нерідко навіть ті пацієнти, які влітку почуваються нормально, з настанням холодів відчувають загострення.

Тому, щоб контролювати астму, потрібно враховувати особливості кожної пори року.

Особливості зимового сезону, які слід враховувати астматикам:

холодне повітря, що подразнює бронхолегеневу систему;

пік захворюваності на гострі респіраторні захворювання, у тому числі на ГРВІ;

часті перепади температури та вологості, сухе повітря.

Як мінімізувати загострення:

обмежте перебування на вулиці, коли температура повітря опускається нижче -15°С;

для захисту органів дихання та дихальних шляхів використовуйте теплові маски, це ефективний теплообмінник, що прикриває дихальні шляхи від холодного морозного повітря;

регулярно провітрюйте приміщення та робіть вологе прибирання. Це потрібно для запобігання накопиченню алергенів;

взимку перегляньте свій питний режим. Рекомендується пити рідини більше, ніж зазвичай – це потрібно для розрідження слизу в легенях та запобігання пересиханню дихальних шляхів;

необхідно часто прати свою постіль у гарячій воді, щоб позбавлятися пилових кліщів;

уникайте контактів із хворими людьми, оскільки практично будь-яка ГРВІ супроводжуватиметься загостренням астми;

переконайтеся, що хвороба під контролем ще до зими. Для цього потрібно звернутися до лікаря та почати приймати ліки за підібраною схемою;

завжди носіть із собою інгалятор.

Не паліть, щодня споживайте багато овочів та фруктів, бажано їсти у сирому вигляді. Загартовуйте організм, приймати контрастний душ.

Займайтесь спортом, робіть рухові вправи, при яких працюють усі види м’язів, а також покращується дихальна система.

Завдяки дихальної гімнастиці можна позбутися задухи.

Якщо, незважаючи на всі проведені заходи (загартовування, здоровий спосіб життя, правильне харчування, щеплення), ви відчуваєте нездужання, найкращий спосіб уникнути серйозних ускладнень – вчасно звернутися до сімейного лікаря.

Лікування, обстеження та необхідні ліки хворий на астму може отримати безоплатно в рамках Програми медичних гарантій. Супровід та спостереження таких пацієнтів здійснюють лікарі первинної медичної допомоги. Лікар призначає лікування, виписує е-рецепт на ліки та за потреби створює е-направлення до профільного спеціаліста – алерголога, пульмонолога або на додаткові обстеження.

Ліки при бронхіальній астмі можна отримати безоплатно або з незначною доплатою за програмою «Доступні ліки». Потрібно звернутися до сімейного лікаря, який випише е-рецепт.

Правильно базове лікування дозволить пацієнтам з бронхіальною астмою позбутися страху перед загостренням та сміливо зустрічати зиму. Бережіть себе.

Відділ охорони здоров’я міської ради