Logo

Telegram
Facebook

Поради від Програми ментального здоров'я "Ти як?": універсальна інструкція для розв'язання будь-якої проблеми


Коли тривожно так, що аж нема сил вирішувати складнощі, тобі потрібен чіткий алгоритм дій, щоб зрушити з місця. 

Повторюй прості кроки з каруселі та поверни собі відчуття контролю й впевненості. А повну інструкцію й інші техніки підтримки шукай на платформі «Ти як?» у розділі «Самодопомога» 

Спробуєш?

Джерело та деталі


Аудіоверсія:

Прес-служба СМР - 09.09.2025.

Українська
Англійська